太陽曬大椎通常有加速血液循環(huán)、提升氣血、減少感冒、激發(fā)陽氣、預防骨質疏松等好處。

1、加速血液循環(huán)：如果太陽經(jīng)常照射大椎部位，能夠加速機體血液循環(huán)，增加氧氣和營養(yǎng)物質的供應。

2、提升氣血：適當曬太陽，可以增強人體的新陳代謝能力，起到提升氣血的作用。

3、減少感冒：太陽曬大椎有利于將體內的風寒驅除體外，以免風寒侵襲引起機體出現(xiàn)感冒。

4、激發(fā)陽氣：太陽光中含有大量的紫外線，有利于刺激機體，激發(fā)機體的陽氣。

5、預防骨質疏松：紫外線刺激皮膚細胞合成維生素D，有利于鈣和磷的吸收，能夠預防骨質疏松的發(fā)生。

曬太陽的好處比較有限，不能直接改善身體的疾病，當身體出現(xiàn)不適癥狀時，需及時就醫(yī)診治。