孕婦能吃干貝嗎
可以適量吃干貝。
建議用量：10-25g/天
孕婦應(yīng)注意飲食均衡，保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入。干貝富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，吃了之后有利于母體健康和胎兒的生長發(fā)育。此外，干貝中含有豐富的維生素B6，可以促進(jìn)消化液分泌，在一定程度上能夠增強(qiáng)食欲，有助于改善孕婦食欲不振的現(xiàn)象。
干貝可煮粥或燉湯，不宜與黃瓜、空心菜、苦瓜等一起吃，容易引發(fā)腹痛情況。干貝屬于海鮮食物，對(duì)海鮮過敏的人群不要吃，以免引起過敏。也不建議腹痛人群、消化不良人群食用，因?yàn)楦韶愔泻写罅康鞍踪|(zhì)，可以增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
孕婦應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，保持心情的舒暢，避免不良情緒影響胎兒發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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