南棗孕婦可以吃嗎
可以適量吃南棗。
建議用量：100g（7-8個）/天
孕婦應該加強補充營養(yǎng)，而南棗中的營養(yǎng)成分比較豐富，適量吃可以補充人體所需的氨基酸、多種微量元素以及多種維生素，提高免疫能力，為機體提供充足的能量，緩解虛弱不適狀態(tài)。同時，南棗可起到健脾益胃的效果，食用之后有利于胃腸道的健康。
可以將南棗清洗干凈后直接吃或者熬粥吃，但不建議和洋蔥同吃，因為南棗性質(zhì)辛熱，同吃可能引起上火。對于上火者、糖尿病患者、痰濕偏盛者應該慎吃，以免造成口腔潰瘍、血糖波動等。
孕婦應該適量食用新鮮水果，如火龍果、水蜜桃、哈密瓜，不建議吃麻辣火鍋、臘肉、烤串等刺激性食物，以免對身體健康產(chǎn)生影響。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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