孕婦可以吃南酸棗嗎
可以適量吃南酸棗。
建議用量：50-80g/天
孕婦日常飲食應(yīng)保證清淡、有營養(yǎng)。南酸棗的味道酸甜可口，能夠刺激孕婦的味蕾，增強(qiáng)食欲。其次，孕婦會(huì)受激素水平變化的影響，造成皮膚變差，而南酸棗中富含維生素E，有利于皮膚滋潤和毛發(fā)光澤。另外，南酸棗還富含多種微量元素，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力。
南酸棗可以洗凈后直接食用。但不建議和酸杏一起吃，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。需要注意南酸棗的酸味有刺激性，胃酸過多者和胃潰瘍患者盡量不要吃，以免刺激胃黏膜。
孕婦在飲食上可以吃些新鮮蔬菜，比如胡蘿卜、白菜、西紅柿等，能夠給身體補(bǔ)充維生素。平時(shí)要注意遵醫(yī)囑定期前往醫(yī)院檢查，觀察胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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