出汗時(shí)一般可以喝冰水，但需要注意不要過多飲用。

當(dāng)人體勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后伴有出汗的情況，機(jī)體可能會(huì)流失大量水分，體溫也會(huì)隨之升高?？梢赃m量喝冰水，有助于補(bǔ)充人體所需水分，預(yù)防缺水情況的發(fā)生，還能夠幫助降低體內(nèi)熱量，緩解疲勞、改善燥熱等不適現(xiàn)象。但需注意，不可過多飲用，以免引起毛細(xì)血管劇烈收縮，造成體內(nèi)汗液不能正常排出，引起寒涼刺激不適感。而且還可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心、腹痛等現(xiàn)象。

人體出汗后可以用溫毛巾進(jìn)行擦拭，幫助降低體溫。不要立刻吹風(fēng)扇空調(diào)，避免引起著涼。若出現(xiàn)身體不適，建議去醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療。