妊娠后每天吃核桃一般是比較好的。

妊娠期是比較特殊的時(shí)期，要多攝入蛋白質(zhì)、維生素含量比較豐富的食物，有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。核桃是比較常見的一種堅(jiān)果，當(dāng)中含有較豐富的亞油酸，這種成分是合成DNA所必備的物質(zhì)，對(duì)大腦發(fā)育有一定的幫助作用，妊娠期間適當(dāng)吃核桃能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。另外，核桃中還含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能滿足機(jī)體對(duì)多種物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)需求，提高機(jī)體的免疫功能。

妊娠期間要注意休息，保持良好的睡眠習(xí)慣，飲食方面要選擇多種多樣化，不要過(guò)于單一。還要定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育狀況。