膽固醇高的人能吃鵝肝嗎
不建議吃鵝肝。
膽固醇高的人群應限制高膽固醇食物的攝入量。鵝肝屬于動物內(nèi)臟,膽固醇含量較高,食用后可能會導致體內(nèi)膽固醇含量升高。另外,鵝肝當中的脂肪含量也比較高,長期吃容易形成脂質(zhì)斑塊,導致血管壁硬化,甚至引起動脈粥樣硬化。
除了不能吃鵝肝之外,患者還應避免攝入蛋黃、蛋糕、肉湯等食物,不利于膽固醇水平的控制。日常生活中應該多進食菠菜、香蕉、獼猴桃等蔬菜和水果,可以均衡營養(yǎng),提升抵抗力。
患者應保持良好的生活方式,避免熬夜,平時進行適量體育鍛煉,可以消耗身體能量,有助于控制體重,有效控制膽固醇持續(xù)升高。
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- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細]
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