女性膽固醇高可以吃雞蛋嗎
可以適量吃雞蛋。
建議用量：80g（約1個(gè)）/天
女性膽固醇高需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，而雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃可以為人體補(bǔ)充卵磷脂、蛋黃素、鈣元素、鐵元素以及磷元素等，還能夠參與機(jī)體的新陳代謝，提高身體的免疫力，一般不會(huì)使體內(nèi)的膽固醇含量升高。
平時(shí)可以將雞蛋煮熟吃或者炒菜吃，但避免和柿子、茶葉同吃，以免形成鞣酸蛋白，引起胃脹、惡心等不適。對(duì)蛋白質(zhì)過敏者、消化不良者應(yīng)該慎用，可能會(huì)引起皮膚瘙癢、腹脹等不適癥狀。
患者平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果、菠菜、油麥菜等，保證飲食的多樣化，避免吃高脂肪的食物，例如豬肝、炸雞、薯?xiàng)l等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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