可以適量吃芭樂。

建議用量：150-200g(約1個）/天

孕婦可以多吃些富含膳食纖維的食物。芭樂是常見水果，含有的膳食纖維成分比較高，有利于刺激胃腸黏膜，加速胃腸蠕動，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘癥狀。其次，芭樂含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分，能夠有效補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需，進(jìn)而增強(qiáng)體能。

芭樂清洗干凈后可直接食用，也可以榨成果汁喝，餐后吃比較好。但不建議與螃蟹同食，以免含有的鞣酸成分與螃蟹中的蛋白質(zhì)、鈣元素相結(jié)合，形成沉淀物。此外，自身對芭樂過敏者、胃腸功能紊亂者不建議盲目吃，以免誘發(fā)過敏或加重胃腸不適。

孕婦在飲食方面可以適量吃獼猴桃、火龍果、橙子等水果，盡量保證機(jī)體營養(yǎng)充足，一般不建議吃麻辣燙、麻辣火鍋、酸辣粉等刺激性的食物，同時還要做好身體護(hù)理措施，避免過度勞累、情緒緊張。