高血壓可以吃黑魚嗎
可以適量吃黑魚。
建議用量：200-300g(約半條）/天
高血壓患者的飲食需要多樣化。黑魚含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵元素、脂肪等，如果患者適量吃，可有效補(bǔ)充機(jī)體所需，有利于增強(qiáng)身體體質(zhì)。其次，肉質(zhì)鮮嫩，清淡、易消化，通常不會加重患者的胃腸負(fù)擔(dān)。
黑魚一般可以清蒸吃，三餐均可食用。但不建議與茄子一起吃，因?yàn)閮烧呔鶎儆诤允澄铮悦饧又匚改c負(fù)擔(dān)引起不適。此外，寒性體質(zhì)、對黑魚過敏者不建議盲目吃，有可能會加重原有癥狀或者誘發(fā)過敏。
通常建議患者適量吃胡蘿卜、菜花、豆角等食物，盡量避免吃咖喱、桂皮、辣椒等刺激性的食物，并積極配合醫(yī)生選擇相關(guān)藥物，將血壓控制穩(wěn)定。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 高血壓病、冠心病以及介入治療、胸痛以及心悸的鑒別診斷、心律失常診治以及射頻起搏治療、高脂血癥、心肌病... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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