西瓜孩子吃多了好嗎
西瓜孩子吃多了通常是不好的。
西瓜味道甘甜，多汁，含有豐富的葡萄糖蛋白、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分，如果孩子平時適量的吃，即可以解渴，還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但需要注意，孩子的腸胃消化功能比較弱，一般不建議一次性吃過多的西瓜，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適。且西瓜中的含糖量比較高，如果孩子進(jìn)食過多，還會導(dǎo)致小孩體內(nèi)的糖分過高，而影響其他食物的正常攝入量，長期很容易誘發(fā)營養(yǎng)不良。
日常生活中，建議孩子適量吃西瓜即可，且飲食需要多樣化，同時還可攝入蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，保證機(jī)體營養(yǎng)充足。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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