胃不好不能吃姜和蒜，否則會加重癥狀，盡量以清淡易消化的食物為主。必要時還要搭配藥物進(jìn)行調(diào)理。

姜和蒜屬于辛辣刺激性食物，進(jìn)食后會加重腸胃不適，損傷胃黏膜，會誘發(fā)胃痛等表現(xiàn)。其次，姜和蒜里面含有的成分還會促進(jìn)神經(jīng)興奮性增高，會影響正常的睡眠質(zhì)量，不利于身體健康。

胃不好主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，過度進(jìn)食生冷刺激性的食物，導(dǎo)致脾胃虛弱所引起，主要癥狀表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。一旦確診，可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行調(diào)整，比如香砂六君丸、溫胃舒顆粒等，屬于中成類藥物，成分安全，對身體的副作用比較小，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。

期間還要注意飲食調(diào)節(jié)，可以多吃小米、山藥、紅棗等食物，可以起到輔助改善效果。