運(yùn)動后酸痛是否還能繼續(xù)運(yùn)動需要根據(jù)實際的情況來判斷，如果只是輕微的酸痛，通常還能繼續(xù)運(yùn)動，但如果是嚴(yán)重的酸痛，一般是不能繼續(xù)運(yùn)動的。

運(yùn)動后出現(xiàn)酸痛的癥狀多數(shù)是由于患者平時的運(yùn)動量比較少，突然間進(jìn)行運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉釋放的乳酸代謝產(chǎn)物明顯增多，且不能夠及時地排出體外，在機(jī)體的組織當(dāng)中堆積，對肌肉造成刺激，此時就會出現(xiàn)運(yùn)動后酸痛的情況。若患者只出現(xiàn)輕微的酸痛，通常是還能繼續(xù)運(yùn)動的，并不會對機(jī)體的肌肉組織造成不良的影響。若患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的酸痛癥狀，此時是不能繼續(xù)運(yùn)動的，多考慮是在運(yùn)動的過程當(dāng)中出現(xiàn)了肌肉拉傷所產(chǎn)生的疼痛，繼續(xù)運(yùn)動可能會導(dǎo)致疼痛的癥狀持續(xù)加重，不利于身體恢復(fù)健康。

運(yùn)動后酸痛的患者可以適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩或者是熱敷，能夠促進(jìn)乳酸的代謝，從而緩解上述的不適癥狀。