運動第二天酸痛可以繼續(xù)嗎
運動第二天酸痛是否可以繼續(xù)需要根據(jù)原因決定。
如果是長時間不運動，突然運動導(dǎo)致乳酸分泌增加，無法及時排出到體外，使過多乳酸在肌肉內(nèi)堆積引起酸痛。如果沒有伴隨其他不適，通常可以繼續(xù)運動，通過適當(dāng)運動能夠幫助乳酸排出，緩解酸痛癥狀。
如果是在運動過程中劇烈運動，導(dǎo)致肌肉拉伸過大，造成肌肉拉傷，出現(xiàn)的酸痛，同時伴有皮下淤青、腫脹等不適。通常不建議繼續(xù)運動，否則可能會加重損傷。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥進行治療，常用的藥物有塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，能夠起到抗炎止痛的作用。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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