運(yùn)動(dòng)完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但如果腿酸癥狀較嚴(yán)重，通常需要暫停運(yùn)動(dòng)。

如果長(zhǎng)期沒(méi)有運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸大量堆積，從而引起腿部酸痛的癥狀，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)短或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，腿酸的癥狀比較輕微，可以在第二天適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)也要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)可提前做好熱身準(zhǔn)備，避免造成意外損傷。

但是，如果在運(yùn)動(dòng)完的第二天腿酸的癥狀比較嚴(yán)重，影響到患者的正常行走和日常生活，一般需要暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，以免因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而造成肌肉損傷，導(dǎo)致腿部酸痛的癥狀加重。

患者在日常生活中運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意控制時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)還要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)機(jī)體損傷。