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什么水果對脂肪肝有好處

2022-11-04 10:54:52      

一般蘋果、柑橘、葡萄等水果對脂肪肝有好處。

1、蘋果:蘋果是比較常見的一種水果,含有較豐富的維生素、纖維素、鉀元素等營養(yǎng)成分,蘋果當(dāng)中的鉀元素可以對抗機(jī)體當(dāng)中的多余鹽分,從而使血壓保持平衡的狀態(tài),減輕肝臟的負(fù)擔(dān),適量吃蘋果對脂肪肝有好處。

2、柑橘:柑橘當(dāng)中含有大量的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,對于肝臟有保護(hù)作用,因此,適量吃柑橘對脂肪肝是有好處的。

3、葡萄:葡萄當(dāng)中含有較豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,具有抗氧化的作用,對于肝臟也有保護(hù)作用,適量吃葡萄對脂肪肝有好處。

脂肪肝患者除了可以吃水果之外,還要多攝入新鮮的蔬菜,比如西紅柿、西蘭花等,限制攝入高脂肪以及高膽固醇的食物。

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孔小云
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內(nèi)科系統(tǒng)疾病中西醫(yī)結(jié)合診治,尤其是消化系統(tǒng)疑難病、消化道腫瘤內(nèi)科治療和消化內(nèi)鏡鏡下診治,關(guān)注消化道早... [詳細(xì)]

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