小米粥吃了并不影響正常的排便。

小米粥屬于比較常見的食物，主要是由小米熬制而成。小米的營養(yǎng)價值比較豐富，不僅能夠起到養(yǎng)胃、防止嘔吐的作用，而且還可以起到滋陰養(yǎng)血的功效。此外，小米粥當(dāng)中還含有豐富的維生素、無機鹽等營養(yǎng)成分，可以促進腸胃蠕動，有利于大便的排出，對于緩解便秘也有輔助的功效。

如果近期出現(xiàn)便秘或糞便比較干燥，考慮和飲水量比較少或者沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)糞便在腸道內(nèi)停留時間過長時，則會導(dǎo)致糞便的水分被腸道重吸收，從而導(dǎo)致大便更加干燥，影響正常的排出，但通常與小米粥無關(guān)。