腳脖子扭傷即為腳踝扭傷，腳踝扭傷腫了不敢著地是因為肌肉拉傷、韌帶拉傷引起。

1、肌肉拉傷：可能是因為腳踝扭傷的過程中，因重力的作用，導致腳脖子周圍的肌肉被過度牽拉，誘發(fā)了韌帶和肌腱撕裂。肌肉拉傷時周圍的組織有明顯的滲出物，所以會出現腳踝扭傷腫了不敢著地?？梢栽谑軅?8小時內使用冰袋或者冰毛巾放在局部冰敷，促進毛細血管收縮，減輕局部腫脹，受傷后的48小時可以使用熱毛巾或熱水袋放在局部熱敷，促進血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。

2、韌帶拉傷：可能是因為腳踝扭傷過程中，周圍的韌帶拉傷，所以會出現腳踝扭傷腫了不敢著地?？稍卺t(yī)生的指導下口服止痛藥物治療，比如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等，在腫脹沒有完全消退之前，要制動休息，盡量不要下床。