減肥期間是可以少量吃煎餅的，不會影響減肥效果。煎餅是一種粗糧，能夠為減肥人群提供一定的營養(yǎng)和能量，幫助維持身體的正常代謝。而且煎餅具有以下幾種作用，對輔助減肥還能達到一定的效果。

1、促進消化：煎餅是由雜糧制作而成，常見的有玉米、大豆、小麥，含有豐富的粗纖維，能夠促進胃腸蠕動速度，在減肥期間食用還能夠加快個人的消化能力，可以避免食物長時間停留在腸道內(nèi)，能夠幫助增強減肥效果。

2、排毒：煎餅里面含有胡蘿卜素、鈣元素、淀粉以及各種氨基酸，在為身體補充營養(yǎng)的同時，還能夠健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)顏排毒。在減肥期間適當(dāng)食用，還能夠加快體內(nèi)代謝毒物排出。

在減肥期間，還應(yīng)該多吃一些清淡性的食物，避免過量食用煎餅，因為煎餅里面可能含有一定的油脂，屬于一種熱量偏高的食物，過度食用，可能會導(dǎo)致脂肪大量堆積，導(dǎo)致減肥效果不夠明顯。