減肥一周瘦1-2斤比較正常。每個人的體質不一樣，減肥方法也不同，因此減肥的速度也不同，如果通過極端的方法使減肥的速度過快，則有可能會導致一系列不良反應，比如掉發(fā)、皮膚松弛、器官功能失調等等。

1、掉發(fā)。減肥速度太快，比較容易出現(xiàn)掉發(fā)的情況，因為一般減肥速度比較快的人都是因為營養(yǎng)素攝入不足，此時頭發(fā)則會因為得不到充分的血液和營養(yǎng)供應，出現(xiàn)斷裂或者掉落的情況，而且瘦得太快還會導致皮膚松弛。

2、影響女性的月經(jīng)周期。如果女性在短時間內體重快速的下降，可能會影響內分泌，從而影響月經(jīng)周期，可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期混亂、不規(guī)則，情況嚴重的女性甚至會出現(xiàn)無月經(jīng)和閉經(jīng)的情況。

3、器官功能失調。之所以有一部分人能夠在短時間內瘦下來，是因為節(jié)食的緣故，殊不知在長期饑餓的情況下，可能會因為熱量以及營養(yǎng)素不足，使器官功能下降，比如暫時性的肝腎功能失調，另外反復的減重還可能會導致代謝率下降，對腸胃功能造成不良的影響。