后退對腰椎間盤突出有好處嗎
后退對腰椎間盤突出是有一定好處的，但由于每個(gè)患者的身體情況以及病情嚴(yán)重程度不同，不是所有的腰椎間盤突出患者都適合做后退的動作。
后退也就是倒著走路，在后退的過程中可以使腰背肌肉得到有效的鍛煉，增強(qiáng)腰背肌肉的力量，從而更好的保護(hù)腰椎，緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛癥狀。
但是，少部分肢體不協(xié)調(diào)或病情比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出患者一般是不建議做后退動作的，此類患者容易引起腰背肌肉、筋膜等出現(xiàn)損傷，影響身體的恢復(fù)。
后退對腰椎間盤突出只起到輔助緩解的作用，出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)患者還需積極配合醫(yī)生進(jìn)行針灸、推拿、牽引、按摩等治療，或遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 專注脊柱外科，擅長包括頸肩痛、腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱骨折、脊柱... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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