肋間神經(jīng)痛，又被稱(chēng)之為肋間神經(jīng)炎，是一種由于胸椎受傷、腫瘤、強(qiáng)制性脊柱炎等原因，所致的肋間神經(jīng)受到刺激和壓迫，而導(dǎo)致的炎癥。然而，無(wú)論何種原因所致，都需要進(jìn)行調(diào)理，才能消除或者減輕疼痛，以下幾款中藥秘方就是不錯(cuò)的選擇哦。

肋間神經(jīng)痛怎么辦？5款食療方可以幫你來(lái)消除！

一、白芍川芎鯽魚(yú)頭

首先，準(zhǔn)備1只鯽魚(yú)頭，外加10g的白芍、10g的川芎、6g的甘草，以及蔥、姜、鹽、料酒等調(diào)味品適量。然后，將白芍、川穹、甘草，混合后浸泡在水中。待藥材泡軟后，切片備用。最后，將鯉魚(yú)頭處理干凈，同上訴藥材片一同置于鍋中，再加入900ml的清水和適量的調(diào)味品，大火燉煮半個(gè)小時(shí)后即可。

二、紅花三絲拌

首先，分別取250g的黃瓜，各100g的 蘆筍、萵苣，20g的醬油，15g的蔥白，各10g的醋、姜，各6g的紅花和白糖，以及各4g的芝麻油和食鹽。然后，將紅花放入碗中，加入適量的清水后，上鍋蒸煮10分鐘左右，取出。再將蘆筍洗凈，入沸水中焯熟。最后，將黃瓜、萵筍洗凈切絲，同紅花以及其他調(diào)味品一同混合，制成涼菜食用。

三、茯苓紅花馬鈴薯粥

首先，分別取400g的馬鈴薯，50g的生姜，以及4個(gè)橘子。然后，將馬鈴薯去皮，與生姜一同搗碎，渣取汁液。再將橘子去核，同樣渣取汁液。最后，取適量的大米，洗凈后放入鍋內(nèi)。再向鍋內(nèi)倒入橘子汁和馬鈴薯姜汁進(jìn)行熬制。大約30分鐘后，向鍋內(nèi)加入適量的紅花和茯苓粉，繼續(xù)熬制粥熟即可。

四、雪蛤糕西洋參燉

首先，分別取15g的冰糖，10g的雪蛤糕，以及3g的西洋參。然后，將西洋參潤(rùn)頭切片，再將雪蛤糕用水泡發(fā)后，處理干凈。最后，將冰糖、雪蛤糕、西洋參，一同放入燉杯中，加入300ml的清水，燉至即可。

五、西紅柿中藥湯

首先，分別準(zhǔn)備250g的西紅柿，30g的食用油，15g的蔥段，各10g的人參、白術(shù)、姜，6g的甘草，5g的蒜，4g的食鹽，以及2枚雞蛋。然后，將甘草潤(rùn)透后同番茄一同切片。最后，向鍋內(nèi)倒入油，待油燒至6分熟時(shí)，倒入蔥、姜、蒜爆炒后，倒入800ml的清水，再將其他材料一同入鍋，煮熟即可。

溫馨提示

雖說(shuō)上面講述了這么多的可以治療肋間神經(jīng)痛的藥方，但是，只能起到緩解的作用。想要徹底使肋間神經(jīng)痛消失，還需要持之以恒的調(diào)理，以及平時(shí)端正的姿勢(shì)才行。