春季肺部凈化推薦2款家庭實(shí)用易制護(hù)肺食療方

川貝冰糖燉雪梨
川貝冰糖燉雪梨原料:川貝10g、冰糖12-15g、雪梨或豐水梨一個(gè)(可適量加入百合或枸杞)
做法:
將梨洗凈,不去皮。對半切后,將核挖去。
將梨放入碗中,把冰糖及川貝或配料一并置入梨子被挖去核的凹洞中,加入少許純水蓋過川貝。
將碗置入蒸鍋或電鍋中加水蒸煮,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)后剖開食用。
燕窩銀耳羹
燕窩銀耳羹原料:燕盞一片、銀耳(干的)2-3g、冰糖6-8g、桂花醬2-3g
做法:
將燕盞與銀耳分裝兩碗加水發(fā)泡,燕盞發(fā)泡約40-60分鐘,銀耳發(fā)泡約2小時(shí)。
燕盞及發(fā)泡的水一起保留,將銀耳取出與冰糖、桂花醬一起加入燕盞碗中,適量補(bǔ)充水后置入蒸鍋或電鍋中蒸煮。
慢火蒸煮約1個(gè)小時(shí)后,即可關(guān)火取出食用。
推薦閱讀:
每人每天應(yīng)均衡攝入10毫克的天然胡蘿卜素。簡單地說,如果能每天吃一根胡蘿卜,長期堅(jiān)持,對呼吸系統(tǒng)尤其是肺能起到保護(hù)作用。
美國研究人員在人類及小鼠身上的試驗(yàn)顯示,十字花科植物富含的蘿卜硫素有助肺部清除有害細(xì)菌。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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