養(yǎng)生大師教你治療乳腺疾?。?.玫瑰露酒：取鮮玫瑰花350克，白酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷壇或玻璃瓶儲存，也不可加熱。2.每天大笑3次；3.別總是希望自己完美。

　　最近有一條報道說：有35%左右的年輕女性患有子宮肌瘤，年輕女性中患有卵巢囊腫的比例也占1/3左右，而更多的女性，一生都會遇到乳腺增生的困擾。

　　不要以為這些疾病與肝氣郁結(jié)無關(guān)，大家看，乳房、乳頭都屬于肝胃兩經(jīng)所走的部位，如果肝氣郁結(jié)了，氣血不暢了，乳腺疾病自然會增多。而如果把肝經(jīng)調(diào)理好了，乳腺疾病自然迎刃而解。那么怎么來治療這個乳腺疾病呢？《隨息居飲食譜》里寫道，“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝，釀酒可消乳癖”。所以我們?nèi)榉吭錾缘募膊?，如乳腺增生之類的疾病，都可以用“釀酒”的方式進行防治。到底怎么來釀這個酒呢？根據(jù)《隨息居飲食譜》所寫，用來釀酒的食物必須具有“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝”的作用，由于這些功能玫瑰花都有，所以用玫瑰花釀酒是治療乳腺疾病的非常好的一種方法。

　　這種用玫瑰花釀出來的酒叫玫瑰露酒，是比較簡單的一種做法，就是取鮮玫瑰花350克，白酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，浸泡月余，注意用瓷壇或玻璃瓶儲存，也不可加熱。

　　當然有些人說我來不及了，那可以在浸泡五六天的時候開始飲用，注意不要完全給喝干了，喝到一半再把酒和玫瑰花兌進去也可以。按照350克玫瑰花兌1500克白酒的比例來兌，相當于1∶4的比例。

　　由于乳房不適的患者很多都是心情郁悶，火氣無處發(fā)泄，導(dǎo)致怒氣留內(nèi)而傷肝所致。因此每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向我來尋求保健良方時，我在推薦玫瑰露酒的同時，總不忘告誡她們——每天對著鏡子大笑3次。

　　“每天大笑3次”當然只是保持良好心情的一種形式而已，目的是要達到心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。

　　我的一位朋友，自己也是醫(yī)生，一直是副主任醫(yī)師，她一直希望在退休之前要拿到主任醫(yī)師職稱，但由于她所在的醫(yī)院是一個小醫(yī)院，有名額，但沒有指標，所以她一直比較郁悶，當醫(yī)院準備提升她時，結(jié)果她卻被確診為乳腺癌。為什么呢，郁悶所致。

　　我還有一個患者也是這樣的，在科學(xué)院工作，心氣非常高，寫書、講課等都做得非常好，總是希望自己完美，由于做不到完美，結(jié)果很不開心，最后得了乳腺癌。

　　由此不難看出，迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。