祛風(fēng)解表 蘿卜姜絲湯
今春的感冒、流感多為風(fēng)寒型感冒，主要是天氣變化大，忽冷忽熱，人體受風(fēng)寒之邪所致，其癥狀為怕冷、流鼻涕、周身酸痛。蘿卜滾姜絲湯有祛風(fēng)散寒解表的作用，是風(fēng)寒型感冒的預(yù)防和輔助治療的湯飲。
材料：
生姜35克、蘿卜80克。
烹制：
生姜洗凈、切絲；白蘿卜刮皮、洗凈，切片狀。一起下鍋，加清水450毫升（約1碗多量），武火滾沸后改中小火滾約10~15分鐘，下適量紅糖，再煮片刻便可，為1人用。
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（責(zé)任編輯：徐茜茜 ）
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