-
-
薏米 (薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、溝子米、苡仁、薏仁)
薏米為禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁，秋季果實(shí)成熟時(shí)采割植株，曬干，打下果實(shí)，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質(zhì)，收集種仁。全國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)，以福建、河北等省為主。秋季果實(shí)成熟后采收，曬干，除去外殼及種皮，生用或炒用。薏米在我國(guó)栽培歷史悠久，是我國(guó)古老的藥食皆佳的糧種之一。由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很....--詳細(xì)介紹
分享到：
糯米最適合做醪糟酒釀2017-09-25
春季養(yǎng)生湯木瓜山藥去濕湯2017-08-06
春季養(yǎng)生湯木瓜山藥去濕湯2017-08-06
哪些食物有助于去除體內(nèi)濕氣2025-02-07
春季養(yǎng)生藥膳重在祛濕2017-11-08
健脾祛濕飲食清熱去濕湯2017-11-02
春季養(yǎng)生藥膳重在祛濕2017-11-01
胃腸不好多吃三種粗糧助消化2017-08-07
冬瓜芡實(shí)鷓鴣湯做法2017-06-18
春季養(yǎng)生湯木瓜山藥去濕湯2017-06-15
春季多吃粗糧營(yíng)養(yǎng)豐富給身體充電2017-04-19
5種食物助你改善下焦?jié)駸?/i>2025-05-28
飲食營(yíng)養(yǎng)巧搭配，輕松趕走濕氣！2025-03-29
日常保健必知：祛濕氣的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些2025-08-07
專(zhuān)家推薦：女性脾虛濕氣重宜吃的食物清單2025-03-04
夏天祛濕食物2017-11-05
祛濕按摩承山穴喝四款祛濕粥2017-05-18
5種食物助你緩解痛風(fēng)腳腫疼痛！2025-09-09
社區(qū)健康活動(dòng)：教你用食物祛濕氣2025-08-15
未來(lái)健康趨勢(shì)：利用食物科學(xué)去濕氣2025-04-22
兒童濕氣重，這幾種食物是祛濕好幫手2025-03-16
經(jīng)絡(luò)保健與祛濕，搭配這些食物效果更佳2025-07-14
最經(jīng)典的消暑食療食物莫過(guò)于冬瓜2017-06-19
中醫(yī)推薦：癌癥患者提高免疫力的養(yǎng)生食物2025-09-21
驚！原來(lái)這些食物是養(yǎng)脾“神器”2025-05-08
四季調(diào)養(yǎng)中，吃什么去濕氣最快最好2025-03-16
職場(chǎng)人濕氣重怎么辦吃這些食物快速改善2025-03-15
老年人齒痕舌，吃這些食物恢復(fù)快2025-03-09
不可不知的治療濕疹偏方!2017-04-24
不可不知的治療濕疹偏方2017-04-23
可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)濕熱體質(zhì)，搭配這些食物更有效2025-07-08
濕氣重吃什么能較快改善2025-03-27
哪些湯祛寒濕效果較為顯著2025-02-14
春季排毒正當(dāng)時(shí)多喝蓮藕排骨湯2017-10-21
粗糧排毒減肥餐2017-10-17
夏天喝什么好？來(lái)碗清補(bǔ)涼糖水2017-08-15
兩種食物搭配吃百病不生2017-04-26
濕氣重與濕氣輕，飲食差別竟這么大！這些食物別錯(cuò)過(guò)2025-11-07
日常保?。撼赃@些食物輕松應(yīng)對(duì)濕氣重2025-03-10
濕氣重不用愁，食物祛濕有妙招2025-03-04
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
