夏天喝什么好？來(lái)碗清補(bǔ)涼糖水

材料：

北沙參15克、玉竹15克、蓮子20克、百合15克、淮山15克、薏米100克、腐竹50克、枸杞10克、冰糖30克、清水600毫升。

做法：

1、將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分。腐竹斬成4厘米長(zhǎng)的段。

2、鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的材料，大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮。

3、30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30分鐘即可。