-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，常吃紫山藥有促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細介紹
分享到：
當(dāng)女性遇上脾虛濕氣重，這些食物就是“救星”2025-03-13
巧用營養(yǎng)食材，打造濕疹去根的食療偏方2025-03-10
產(chǎn)后坐月子有哪些食譜推薦？2025-02-28
胃潰瘍患者適宜的食物有哪些2025-02-17
女性應(yīng)多吃的六種豐胸美食2017-10-12
7種食物豐胸效果佳2017-10-09
肺癌放化療后體虛的中醫(yī)藥方2016-10-28
11個月寶寶輔食新花樣，讓寶寶愛上吃飯2025-10-07
中醫(yī)推薦：腎結(jié)石術(shù)后的調(diào)養(yǎng)食物2025-09-08
孩子半夜咳嗽有痰睡不好這些食療方來救場！2025-09-03
職場人士壓力大腎虛，這些食物幫你輕松補腎2025-10-01
腎陰虛危害大，這幾種食物快速補起來！2025-08-05
5種養(yǎng)胃粥，讓你的胃不再“鬧脾氣”2025-07-08
空氣濕氣重，體內(nèi)濕氣也重吃這些食物排濕2025-06-10
5種食物，讓小孩告別脾胃不好的煩惱！2025-05-26
中醫(yī)養(yǎng)生揭秘：甲狀腺結(jié)節(jié)吃這些食物可散結(jié)2025-04-30
早起惡心想吐胃難受這些營養(yǎng)食物幫你改善2025-04-13
空氣污染影響腎健康，男人補腎吃這些2025-04-04
5種改善腎氣虛的中成藥，你知道幾種2025-03-18
舌苔厚白別慌，天然食物來幫忙2025-03-05
哪些食物和藥物有助于壯陽？2025-02-27
睡眠不好影響腸胃養(yǎng)胃粥來改善2025-03-24
過敏性咳嗽有哪些食療食譜2025-01-23
百香果煲湯的做法大全2017-10-26
產(chǎn)后出虛汗吃哪些好2017-10-19
太白穴如何健脾補肺2017-10-17
不可錯過的4款健脾養(yǎng)胃粥2017-10-13
夏季補氣要常吃5種食物2017-08-06
冬季女性如何簡單有效地補血暖身2017-05-16
6款能夠祛濕的春季養(yǎng)生湯2017-05-11
吃枸杞可以補腎嗎2種枸杞補腎的吃法2017-05-01
藕節(jié)黃芪豬肉湯2011-09-21
女性貧血吃什么補血好2017-04-22
職場人經(jīng)常頭暈，試試這4種營養(yǎng)美食2025-08-17
上班族必備！3款養(yǎng)胃粥拯救你的脆弱腸胃2025-07-16
當(dāng)傳統(tǒng)月子餐遇上現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，這4道食譜脫穎而出2025-07-02
胃不好吃哪些食物有助于調(diào)理2025-02-18
百香果煲湯的做法大全2017-11-03
推薦4款養(yǎng)肺靚湯2017-11-06
氣虛體質(zhì)養(yǎng)生的方法2017-10-31
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
