孩子半夜咳嗽有痰睡不好，可嘗試的食療方有冰糖雪梨、川貝蒸梨、蘿卜蜂蜜飲、銀耳百合湯、山藥粥等。

1. 冰糖雪梨：梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。制作時(shí)，先將梨洗凈，去皮去核后切成小塊，放入鍋中，加入適量的水和冰糖，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮20 - 30分鐘，直到梨變得軟爛。冰糖雪梨清甜可口，能有效緩解孩子咳嗽有痰的癥狀，還能滋潤(rùn)喉嚨，讓孩子感覺(jué)更舒適。

2. 川貝蒸梨：川貝是一味常用的止咳化痰中藥材，與梨搭配使用，效果更佳。把梨頂部切開(kāi)，挖去果核，放入適量的川貝粉，再蓋上梨蓋，用牙簽固定好，放入碗中，隔水蒸30分鐘左右。川貝蒸梨對(duì)于肺熱咳嗽、咳痰黃稠有較好的療效。

3. 蘿卜蜂蜜飲：蘿卜有順氣化痰、消食的作用，蜂蜜能潤(rùn)肺止咳。將蘿卜洗凈切成小塊，放入鍋中，加水煮熟，待湯汁冷卻后，加入適量的蜂蜜攪拌均勻。蘿卜蜂蜜飲不僅能減輕咳嗽癥狀，還能促進(jìn)消化，增強(qiáng)孩子的食欲。

4. 銀耳百合湯：銀耳和百合都有滋陰潤(rùn)肺的功效。先將銀耳泡發(fā)，撕成小朵，百合洗凈，一起放入鍋中，加水燉煮1 - 2小時(shí)，直到銀耳變得黏稠。銀耳百合湯口感軟糯，能為孩子補(bǔ)充水分，緩解咳嗽帶來(lái)的不適。

5. 山藥粥：山藥具有健脾益肺的作用。把山藥去皮洗凈，切成小塊，與大米一起煮成粥。山藥粥易于消化，適合孩子食用，能增強(qiáng)孩子的脾胃功能，提高身體抵抗力，對(duì)緩解咳嗽有一定的幫助。

當(dāng)孩子半夜咳嗽有痰睡不好時(shí)，這些食療方可以作為輔助治療的方法。但如果孩子的癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。