木瓜屬于熱帶水果，有特殊而濃烈的香氣，可生吃也可熟食，且一個(gè)木瓜的維他命C含量高達(dá)200毫克，所以廣受民眾喜愛。木瓜不僅含有豐富的維他命C，并且還具備一些抗氧化物質(zhì)，有抗癌的效果。其氣味甘美，又好消化，幾乎所有人都能吃。

　　木瓜中所含的蛋白分解酵素很強(qiáng)，如果要煮肉類的菜肴時(shí)，先把肉用木瓜的皮包裹起來(lái)放入冷藏室中冷藏一個(gè)晚上，隔天就可吃到細(xì)嫩的肉類了。單是木瓜的皮就有如此好的效果，連同果肉的話，效果就更好了。另外，木瓜也是美化肌膚的秘方，多吃木瓜，其特有的酵素與豐富的食物纖維可以預(yù)防便秘的發(fā)生。木瓜汁也適合油性皮膚的人作為洗臉液，抑油的效果不錯(cuò)。

　　木瓜的色彩之所以如此鮮艷，是因?yàn)槠浜谐渑娴拈偕?，此種色素具有維他命A的效果，可保護(hù)皮膚，并提供眼睛必要的養(yǎng)分。將木瓜曬干或陰干之后，它的氣味更濃、香味更烈，若是久病之后胃口不開，可將干木瓜置于枕邊，隨時(shí)可以聞到木瓜的香味透出來(lái)，馥郁撲鼻，會(huì)令人胃口大開。

　　在中醫(yī)的看法中，木瓜有消水腫、治腳氣的功能，《本草綱目》上說(shuō)：木瓜治濕痹腳氣。因?yàn)槟竟嫌休p微的興奮作用，它的功能包括化濕、舒筋消腫、治腳氣濕痹、腰膝墮重，四肢關(guān)節(jié)不利等病。除去其藥效不談，木瓜其實(shí)是各種體型的人都適合吃的水果。