微波白果

　　原料：

　　白果（銀杏果）。

　　做法：

　　1、取一個(gè)信封（最好是牛皮紙的），把十顆白果放入；

　　2、信封口折兩下，防止加熱途中散開(kāi)；

　　3、信封平攤放入微波爐；

　　4、高火40秒OK。倒出白果剝殼去衣就可以吃了。

　　【碎碎念】：

　　1、我家的微波爐功率750W，十顆白果高火叮40秒就夠了。叮到后半程會(huì)聽(tīng)到白果在微波爐里小爆炸的聲音。具體叮的時(shí)間要根據(jù)自家微波爐功率和白果的數(shù)量來(lái)調(diào)整。

　　2、白果表面還比較干凈，所以不用洗直接放入信封加熱。信封放入微波爐的時(shí)候注意要晃一下，讓白果平鋪在信封里。

　　3、這樣的吃法，一般大人每天20顆左右（小哲我一天最多只讓他吃6顆）。記得白果不能食用過(guò)量，切記。

　　【關(guān)于白果】：

　　白果又叫銀杏果，具有補(bǔ)肺養(yǎng)腎、強(qiáng)身健體的功效。它不僅可以吃，也可以入藥。但是，生白果含有微毒，吃多了會(huì)中毒，而且因各人體質(zhì)不同吃后反應(yīng)也會(huì)不同。

　　生食銀杏果，兒童一般連吃20顆左右，成人連吃50顆左右就會(huì)有中毒的危險(xiǎn)。預(yù)防白果中毒的方法是將其煮熟后再食用，不過(guò)煮過(guò)的白果毒素仍未完全受到破壞，所以不宜吃得太多。另外用銀杏葉片泡水喝，也是有一定危險(xiǎn)的。據(jù)查，銀杏葉中有一種成分銀杏酸，如果用的劑量過(guò)大，或者服用時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)損害心臟。