葡萄可以幫你恢復(fù)好氣色———中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。

　　葡萄具有補(bǔ)血的功效，奶粉和雞蛋也是寶寶們不可缺少的營養(yǎng)品。

　　材料：

　　雞蛋；葡萄；奶粉

　　做法：

　　1. 把雞蛋打散，加入兩勺的奶粉，再加入適量的涼開心，繼續(xù)打散，然后放入洗干凈的葡萄干，一起放到鍋里蒸。

　　2. 水是先燒開了，再放進(jìn)去蒸的，蒸了約八分鐘，就熟了，很嫩很嫩的雞蛋馬上就可以吃咯。