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寶寶食譜:菠菜土豆肉末粥

2011-11-18 08:19:44      家庭醫(yī)生在線

  

寶寶食譜:菠菜土豆肉末粥

  菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力。這道菠菜土豆肉末粥適合六個月以上的寶寶食用。

  材料:

  菠菜;土豆;蒸熟肉末; 適量高湯;熬熟植物油

  做法:

  1. 菠菜洗凈開水燙過后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。

  2. 將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi),小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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