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雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類(lèi)疾病:漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

家常菜菜譜 香菇雞肉粥

2011-10-18 10:04:45      家庭醫(yī)生在線

  

家常菜菜譜  香菇雞肉粥

  主料:大米適量,雞胸脯肉1塊

  輔料:鮮香菇適量,香菜適量

  調(diào)料:食鹽1小勺,姜適量,料酒少許,香油少許,胡椒粉少許

  香菇雞肉粥的做法:

  1、大米淘洗干凈,提前二十分鐘用清水浸泡,泡的時(shí)候要在水中滴入幾滴香油;

  2、雞胸洗凈切成細(xì)絲,放入碗中,在雞肉中加少許鹽,入下底味兒,然后加少許料酒拌勻?qū)㈦u肉腌一下;

  3、姜切細(xì)絲,鍋內(nèi)放清水,然后放姜絲;

  4、水開(kāi)后放入腌好的雞絲,用勺子撇去浮沫;

  5、將盆內(nèi)米連水一起倒入鍋內(nèi),用勺子攪勻,大火燒開(kāi),改小火慢熬;

  6、香菇洗凈切成細(xì)絲,香菜洗凈切成段,令外拿一鍋放水燒開(kāi),水開(kāi)后放入香菇焯水;

  7、將焯好的香菇撈出過(guò)涼水,再粥將要熬好的前十分鐘加入香菇繼續(xù)熬;

  8、粥熬好后關(guān)火,然后加一小勺鹽,少許胡椒粉調(diào)味,放入切好的香菜段,攪勻既成。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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