超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風味菜系 > 中華美食 > 正文
保健
掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

家常菜菜譜 剁椒蒸魚

2011-10-21 09:47:32      家庭醫(yī)生在線

  

家常菜菜譜 剁椒蒸魚

  主料:鯉魚1段

  調(diào)料:食鹽,蔥4段,姜4片,蒜5瓣,料酒1湯匙,剁椒1小碗,蒸魚豉油2湯匙,青椒1個,紅椒1個

  剁椒蒸魚的做法:

  1、將鯉魚段洗凈后放在盤子中,從里到外抹上一層鹽;

  2、將蔥切絲,青紅椒切絲,姜切絲,蒜切片;

  3、在鯉魚段的空隙中分別填充進蔥、姜、蒜、青紅椒絲,再淋入料酒;

  4、蒸鍋內(nèi)注入2/3滿的水,熱氣上來后將魚放入蒸屜中,加蓋大火8分鐘;

  5、8分鐘后將魚盤中蒸出的水分倒掉,在表面用湯匙灑滿剁椒,再淋入蒸魚豉油;

  6、續(xù)加蓋大火約10分鐘后取出;

  7、將少許蔥姜蒜絲混合1茶匙白糖,混合均勻后灑在剁椒頂端,鍋熱少許油,剛冒煙后即淋在魚段上即可。

  烹飪小技巧:

  1、料理剁椒魚段與魚頭不同之處就在于最后的嗆油處理,鯉魚肉質(zhì)肥厚,最后淋油可以進一步增強風味并且去腥。

  2、在收拾鯉魚時記得用力把筋敲出來,那根白色的細線一樣的筋腥味最重,腹內(nèi)的黑膜也要徹底洗干凈。

(責任編輯:徐茜茜 )

科大夫掛號引導