吃泡泡糖既有一定的好處，如鍛煉咀嚼肌、清潔口腔、緩解壓力等，也存在一些壞處，比如可能引起齲齒、影響消化、造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等。

1. 好處

鍛煉咀嚼肌：咀嚼泡泡糖時(shí)，咀嚼肌得到活動(dòng)，有助于增強(qiáng)其力量和靈活性。

清潔口腔：能在一定程度上清除口腔中的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。

緩解壓力：通過(guò)咀嚼動(dòng)作，可分散注意力，釋放緊張情緒。

提高注意力：適當(dāng)咀嚼能刺激大腦，使人更加專注。

促進(jìn)唾液分泌：有助于保持口腔濕潤(rùn)，增強(qiáng)吞咽功能。

2. 壞處

引起齲齒：泡泡糖中常含有糖分，長(zhǎng)時(shí)間在口腔停留易導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸，破壞牙齒。

影響消化：頻繁咀嚼會(huì)使大量空氣進(jìn)入胃腸道，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：過(guò)度咀嚼可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)疼痛、彈響等問(wèn)題。

誤食風(fēng)險(xiǎn)：兒童可能不慎將泡泡糖吞入氣管，造成窒息危險(xiǎn)。

形成不良習(xí)慣：長(zhǎng)期吃泡泡糖可能養(yǎng)成依賴，影響正常口腔功能。

綜上所述，吃泡泡糖有好處也有壞處。在食用時(shí)應(yīng)注意適量，并注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果因吃泡泡糖出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。