沒(méi)有幾個(gè)女人不喜歡吃甜食的，甜食對(duì)于女性來(lái)說(shuō)相當(dāng)于孩子手里的棒棒糖，但是平時(shí)吃多了比吸煙對(duì)身體造成的危害還要大，還有可能導(dǎo)致很多病癥的出現(xiàn)。研究顯示，在門(mén)診中非常常見(jiàn)的就是感冒發(fā)燒，其次就是生殖泌尿系統(tǒng)疾病，這些疾病一部分原因就是甜食造成的。

過(guò)量吃甜食會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)？

平時(shí)如果攝入過(guò)多的話(huà)，很容易導(dǎo)致身體里面的糖分濃度過(guò)高，而引發(fā)新陳代謝出現(xiàn)故障。糖分如果攝入太多的話(huà)，我們身體里面的代謝胰島素的負(fù)擔(dān)就會(huì)加大，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如我們常常會(huì)遇到糖尿病，主要就是因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多而造成的，因此要想避免這類(lèi)疾病出現(xiàn)，一定要避免吃過(guò)多的甜食。

過(guò)量吃甜食會(huì)導(dǎo)致什么??？

1、陰道炎的出現(xiàn)

由于工作壓力和生活壓力的加大，很多女性都會(huì)吃一些甜食來(lái)緩解緊張的情緒。吃甜食確是在一定的程度上可以讓感官得到滿(mǎn)足，因此很多女性特別是白領(lǐng)女性在抽屜里面都會(huì)放一些糖果或者是比較常見(jiàn)的巧克力，還有一些女性很習(xí)慣性的喝一些糖分稍微高一些的飲料，甚至在做飯的時(shí)候也會(huì)放上一些糖來(lái)調(diào)節(jié)味道，這類(lèi)人群很容易出現(xiàn)婦科疾病。

由于霉菌特別的喜歡甜食，如果經(jīng)常吃糖的話(huà)，很容易給大量的病菌提供有力的溫床，其中霉菌性陰道炎就是由于糖分過(guò)高而導(dǎo)致的。

2、 甜食引發(fā)的乳腺癌

還有一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常吃甜食的人容易患乳腺癌，數(shù)據(jù)顯示當(dāng)人的身體里面如果糖分?jǐn)z入過(guò)高的話(huà)，胰島素也會(huì)隨之增加。乳腺癌的有利條件就是大量的胰島素分泌，因此糖分?jǐn)z入如果超標(biāo)的話(huà)，很容易為乳腺癌提供有利的發(fā)展條件。因此一定要把疾病扼殺在搖籃里，拒絕甜食，遠(yuǎn)離乳腺癌。

3、 甜食會(huì)導(dǎo)致骨骼缺鈣

大量的甜食攝入以后，被人體所吸收，參與到人們身體里的新陳代謝，就會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸以及丙酮，使我們身體處于一個(gè)酸性的狀態(tài)。為了維持身體的酸堿值平衡，我們必須要調(diào)動(dòng)身體里面的鈣元素以及鎂元素和鈉元素來(lái)進(jìn)行發(fā)揮。當(dāng)鈣元素不足的時(shí)候，骨骼很容易出現(xiàn)缺鈣，加速骨質(zhì)的流失。

因此，如果想要避免骨質(zhì)疏松或者上面介紹的幾種情況出現(xiàn)，一定要少吃一些甜食。另外，還要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣可以提升身體抵抗力，拒絕疾病侵害。