相信很大一部分女性朋友們對于五紅湯還是比較了解，五紅湯對于女性朋友們的身體也是有比較明顯的作用的。簡單的來說，五紅湯就是用枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生和紅糖加水一起熬制出來的滋補(bǔ)氣血的湯品。在中醫(yī)上，五紅湯是一種比較傳統(tǒng)的補(bǔ)血藥膳，對于備孕女性、寶媽和貧血的人們來說是療效很好的一種補(bǔ)血品。雖然說五紅湯的食材和做法都很簡單，但是呢，五紅湯的作用可以說是很不簡單的。

那么，每天喝一點五紅湯，一個月以后身體會有什么好的變化呢？

眾所周知，制作五紅湯的食材基本上都是補(bǔ)血的：紅棗能夠養(yǎng)脾補(bǔ)血，枸杞能夠補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、生津止渴，還可以止咳潤肺。而紅皮花生與紅棗一起食用則可以補(bǔ)虛止血、還可以使血小板增加，提高機(jī)體免疫力。紅糖味道比較甜，能夠益氣補(bǔ)血、緩中止痛、活血化瘀。對于五紅湯的功效還是比較多。

首先，五紅湯由五種紅色的食物做成，如紅豆，花生，紅棗，紅糖，枸杞，而這些食物都有補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用。其次，五紅湯能夠滋補(bǔ)肝腎，食用一個月以后，腎虛、夜尿癥狀的患者都可以得到一定的減輕。再者，五紅湯中富含蛋白質(zhì)、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)蛋白，還能夠補(bǔ)血補(bǔ)鐵。食用一個月以后，食用者的女性氣色會更好，皮膚會更紅潤、白凈。

五紅湯的功效也是比較多的。首先，五紅湯能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血抗癌。五紅湯里面的各種食材一起食用能夠養(yǎng)脾補(bǔ)益氣血、活血化瘀，提高免疫力，使身體素質(zhì)提高。其次，食用五紅湯還可以減輕由于化療而出現(xiàn)的副作用。一般來說，癌癥患者都是需要化療的，而在化療以后，患者就會出現(xiàn)各種不適的副作用。所以，這時候，如果化療以后患者伴有惡心、嘔吐等副作用，患者就可以使用加入生姜的五紅湯了。

為什么要在五紅湯里面加生姜呢？這是因為生姜可以明顯的減輕化療的副作用，減輕嘔吐的癥狀。

雖然說五紅湯的適用范圍很廣，很多人都適合食用。但是呢，需要注意的是，五紅湯畢竟是藥膳，所以，在食用前應(yīng)該咨詢一下正規(guī)機(jī)構(gòu)的醫(yī)生。此外呢，對于高血糖或者是糖尿病患者，五紅湯是需要盡量少食用的。