很多人都會出現(xiàn)胃酸過多的狀況，不過很少會有人對此引起重視。如果我們長期處于胃酸過多的狀態(tài)，不但會對胃腸道產生強烈的刺激作用，甚至可能會產生反酸水的情況，消化道和食道也會產生不好的影響。胃酸過多與食物息息相關，下面我們就來了解一下。

胃酸過多會產生哪些傷害呢？

腐蝕身體：我們的胃酸也會對自己的身體產生腐蝕。實際上我們的胃酸成分和鹽酸是相近的，因此它會有強烈的腐蝕作用。生活中，我們的胃里充斥著大量的食物，以及一層薄薄的胃黏膜。這些食物和黏膜會沖淡胃液，也會阻止胃液對胃壁產生腐蝕?？墒侨绻覀兊纳眢w中食物不足，那么胃液就會直接腐蝕黏膜，甚至腐蝕胃壁。我們的胃部就會產生排斥反應，將胃酸向上或向下擠壓，就會對沒有黏膜保護的位置產生嚴重的腐蝕作用。

胃酸過多不能吃哪些食物呢？

1、酸性食物

酸性食物會使我們分泌更多的唾液，也會使我的胃部分泌過多胃酸，因此很容易使胃部堆積的胃酸過多。常見的酸性食物我們可以通過味覺來品嘗出來，比如說桔子和醋?？墒悄阒绬?？蘋果其實也是一種酸性食物，大家千萬不要以為蘋果可以幫助我們助消化，就在胃酸過多的時候吃蘋果。

2、鹽

吃了過多的鹽，會對我們的身體會產生很多的危害，這是我們眾所周知的事情。可是你知道嗎？吃鹽過多也會使我們產生胃酸過多的癥狀。食鹽中的主要成分是氯化鈉，我們僅僅關注了食品中的鈉離子，可是你忘了嗎？我們在攝入等量鈉離子的同時，也給我們的身體攝入等量的氯離子，而氯離子則是合成胃酸的主要原料之一。因此，如果我們攝入的食鹽過多，有可能會導致我們分泌的胃酸過多。

3、不能吃排氣的食物

如果吃了很多幫助我們排氣的食物，雖然不會對胃酸過多產生嚴重的影響，甚至還可能幫助我們抑制胃酸過多的現(xiàn)象?？墒侨绻覀兾杆徇^多，吃鉛氣的食物很容易產生危險。如果我們胃酸過多，那么我們的胃黏膜很容易產生破損，如果再遇到這些食物，很容易產生胃穿孔現(xiàn)象。常見的排氣食物有馬鈴薯，地瓜以及各種的豆類。

溫馨提示

胃酸過多是一種很常見的現(xiàn)象，很多情況都可能會引起胃酸過多。因此，我們應該盡量的保持健康規(guī)律的飲食和生活方式，這樣才可以避免產生胃酸過多的現(xiàn)象。