白酒和啤酒哪個(gè)容易發(fā)胖

白酒的熱量是多少

熱量：白酒熱量為298大卡/100毫升。

其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營養(yǎng)素。

啤酒的熱量是多少

熱量：啤酒熱量為32大卡/100毫升。

其他成分：啤酒是發(fā)酵酒，以大麥芽、酒花、水為主要原料，所含營養(yǎng)豐富，每100毫升中含有蛋白質(zhì)0.4毫克，鈣13毫克，鋅0.30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0.4毫克，鉀47毫克，鈉11.4毫克等。

總結(jié)：白酒比啤酒更容易發(fā)胖

由上述白酒與啤酒的熱量對(duì)比，可以發(fā)現(xiàn)，喝白酒更容易發(fā)胖。從原理上也不難發(fā)現(xiàn)，白酒的確容易發(fā)胖一些。因?yàn)榘拙凭凭珴舛雀?，而酒精在人體的代謝過程中會(huì)產(chǎn)生較多的熱量，身體會(huì)優(yōu)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會(huì)剩下來，轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。而且，酒精代謝后會(huì)產(chǎn)生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。