經常喝番茄汁有什么好處

番茄汁敷眼能消黑眼圈？

番茄內有一種叫番茄紅素的植物化學素，有抗氧化的作用。但因皮膚吸收機制問題，僅涂在眼睛皮膚上不能有效吸收。

要吸收茄紅素，生吃比敷更好。番茄紅素的抗氧化作用能清除人體內導致衰老的自由基，減少紫外線傷害，還能幫助肌膚平衡水分及油脂分泌。想美容的女士可多吃幾個。

番茄汁能幫助消化夜宵？

人體在白天與夜間的生理節(jié)律有明顯的不同。不同酶的活性和內分泌激素的代謝在晝夜間也有很大的差別。因此，熬夜后吃夜宵，對消化系統(tǒng)是一個負擔。

番茄里含有大量檸檬酸和蘋果酸，可促進胃液生成，促進消化。