孕婦能不能吃豬血

孕婦能不能吃豬血？在我國(guó)民間一向有“以血補(bǔ)血”之說。孕婦是非常適合食用豬血的。但是現(xiàn)在市場(chǎng)上很難能買到干凈的豬血，所以只要能確保豬血干凈，孕媽只管放心食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，豬血在體內(nèi)有吸收“垃圾”的作用。常吃豬血既能增加營(yíng)養(yǎng)，又能排出體內(nèi)的有害廢物，是一種理想的保健食品。

1、營(yíng)養(yǎng)豐富豬血含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和多種微量元素，且所含的脂肪少。所以，常吃豬血既可為人體攝取所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不必?fù)?dān)心身體發(fā)胖。

2、能防貧血民間流傳的“以血補(bǔ)血”，從鐵的營(yíng)養(yǎng)角度來講是正確的。大量的血紅素鐵的攝入必然起到生血、補(bǔ)血作用，而豬血中豐富的鐵，幾乎都是極易被人體吸收的血紅素鐵，因此，豬血具有良好的補(bǔ)血功能。

3、是人體“清潔劑”豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。這種新物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，變成不易被人體吸收的廢物，然后排出體外。因此，常吃豬血能排出體內(nèi)有害物質(zhì)。

4、能抗衰老豬血中含有較多的鉻元素，對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病有很好的防治作用。此外，豬血多磷脂，而磷脂能使乙酰膽堿量增加，使神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系迅速，從而改善人的記憶力。因此，有早期老年性癡呆癥的患者宜多吃豬血。

5、有抗癌作用醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長(zhǎng)。科學(xué)家從豬血中分離出1種名為“創(chuàng)傷激素”的物質(zhì)，它可將壞死和損傷的細(xì)胞除掉，并能作用于受傷組織，使其逐漸痊愈并恢復(fù)正常功能。