食用豆芽注意事項(xiàng)

不能生吃黃豆芽

在烹飪黃豆芽的時(shí)候，一定要等黃豆芽徹底的煮熟了再食用。在沒有做熟的黃豆芽中有抗?fàn)I養(yǎng)成分的物質(zhì)，對于營養(yǎng)的吸收有較大影響，還會因?yàn)闆]有食用做熟的黃豆芽造成腹瀉的發(fā)生。

體寒、胃部不適的人不要多吃

黃豆芽和綠豆芽店鋪屬于性寒的食物，一般來說，涼性的食物吃多了，容易損傷胃氣，對于患有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的人來說，更是要注意，以免胃部受到傷害。

選擇有長須的綠豆芽

在購買綠豆芽的時(shí)候，要特別注意綠豆芽有沒有長須，因?yàn)橐恍┎环ㄉ碳視谥谱骶G豆芽的時(shí)候加入尿素，催生綠豆芽，這樣的食物無疑是有害的，希望大家要多加注意。