超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

花生的不同吃法有哪些

2017-11-01 09:51:15      

【涼拌花生米】

材料:花生仁(生)150克、黃瓜半根、鹽1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、紅尖椒1個、陳醋1小匙、白砂糖1小匙。

制作步驟:鍋內(nèi)冷油,放入花生仁保持小火炸,炸至花生變深色,熄火,撈起瀝凈油,放涼。鹽、生抽、陳醋、細砂糖、芝麻香油在碗內(nèi)調(diào)好。黃瓜切去內(nèi)部的芯,切成小塊;紅椒、香菜切碎;大蒜剁成蒜。將調(diào)好的料汁加入花生及蔬菜類拌勻即可。

【泡椒花生】

主料:花生仁300g

調(diào)料:糖(適量)、鹽(適量)、白醋(適量)、干紅辣椒(適量)、泡椒(適量)、八角(適量)、桂皮(適量)、花椒(適量)。

制作步驟:花生米洗干凈后用水浸泡兩個小時,干辣椒花椒八角桂皮沖洗一下。鍋內(nèi)放水,將花生和干紅辣椒和大料等放入鍋內(nèi),大火煮開后,轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘,將花生煮熟,煮好的花生撈出瀝干水裝入碗中,加入白糖,加入鹽,加入泡椒,放入一點白醋,最后放入泡椒的水沒過花生表面,放入冰箱冷藏一天就可以吃啦 !

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導