超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

油爆墨魚花

2017-10-31 17:26:07      

材料:墨魚,黃瓜,香油,鹽,味精,料酒,醋,水淀粉,蔥姜蒜,食用油等各適量。

做法:1、將墨魚先去墨,再把骨和皮去掉,用水清洗干凈后,打上花刀,切成塊放在沸水中焯一下。

2、將鹽,味精,料酒,醋,水淀粉,蔥姜片放在碗里面,加入清水攪拌成汁。

3、將炒鍋放在火上,放入食用油,把油燒熱后,放入魚塊沖一下,撈出來把油瀝干,鍋里留油少許,倒入墨魚,黃瓜,最后把調好的汁倒進去翻炒,最好加入香油,一道美味就做成了。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導