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想吃快餐你不得不知的常識(shí)

2017-10-31 13:46:05      

1、每年廣告耗資巨大只為吸引兒童。全球快餐廣告費(fèi)每年高達(dá)100億美元。

2、快餐商贊助的研究不科學(xué)。一項(xiàng)大規(guī)?;仡櫻芯糠治隽藥装夙?xiàng)有關(guān)牛奶、果汁和汽水健康作用研究得出的結(jié)論,其中由快餐商贊助的研究都不科學(xué)。

3、快餐商給職業(yè)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)提供大筆捐贈(zèng)。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)接受快餐公司的贊助,并成為快餐食品廣告冠冕堂皇的權(quán)威靠山。

4、食物加工越多,利潤(rùn)越高,但越不健康。為了最大限度地追求利潤(rùn),快餐食物往往經(jīng)多道加工工序而變得高熱量低營(yíng)養(yǎng)。

5、食品加工越少,飽腹感越強(qiáng)。新鮮蘋果富含纖維和營(yíng)養(yǎng),一旦加工成蘋果醬或蘋果汁,這些營(yíng)養(yǎng)就會(huì)發(fā)生丟失,而且并不能充饑。

6、“健康替代食物”不健康。運(yùn)動(dòng)飲料和維生素飲料是可樂的替代品,但它們含有大量的糖和熱量,并不健康。

7、貼著健康標(biāo)簽的食品不見得健康?!傲惴词街尽被颉昂湣钡茸盅蹠?huì)造成健康假象。實(shí)際食品中營(yíng)養(yǎng)少,鹽、糖和飽和脂肪卻含量高。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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