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水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

排骨燉海帶營養(yǎng)美味湯

2017-10-31 11:20:13      

做法一

主料:排骨,海帶,水,鹽,姜,蔥。

步驟

1、排骨焯水。

2、冷水下入排骨,蔥,姜。

3、大火燒開,弄掉浮沫,若要清湯-就小火,若要更清的湯-就最小火并打開鍋蓋,若要濃白的湯-就中火。

4、一般半小時后下入海帶再10-20分鐘就成了。

5、不需料酒--因肉新鮮又不帶皮況且又焯了水。不需味精雞精,因海帶和排骨已很鮮了。

小貼士:中途不要加?xùn)|西,以免湯瀉。燒好后按1%加鹽就可以了。

做法二

主料:排骨500g,海帶結(jié)150g,姜1小塊,蔥結(jié)1個,酒1大匙,鹽適量,雞粉適量。

步驟

1)排骨洗凈后入沸水中焯水,用清水沖洗干凈,姜切成片。

2)海帶結(jié)用水泡透,洗凈沙泥,用水煮開后,再用清水洗凈,瀝干水。

3)鍋中加入排骨、海帶結(jié)、姜片、蔥結(jié)和水,煮開后加酒,轉(zhuǎn)小火煮2小匙,用鹽、雞粉調(diào)味即可。

做法三

原料:排骨700克—800克,干海帶20根左右,蘿卜600克,鹽、醬油和 生姜適量。

步驟

1、排骨用熱水淋洗一遍,然后放進鍋里,加水到差不多蓋住排骨,點火燒開。

2、將湯水倒掉或?qū)⒏∧サ簟?/p>

3、海帶洗后,放到水里浸泡至柔軟,剪成6—8厘米寬、10厘米長的小段,打一個海帶結(jié)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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