超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

油條炒荷蘭豆的做法

2017-10-23 15:46:35      

油條在媽媽們的印象中,要么是配豆?jié){來吃,要么是送粥吃的,但是可能沒有聽過油條還可以用來炒荷蘭豆。因此,很多媽媽們也就沒有嘗試用油條來炒荷蘭豆了。

不過,油條炒荷蘭豆是一道清脆的菜肴,可以作為晚餐中的一道菜。媽媽們跟著下面的步驟來做一下油條炒荷蘭豆,沒準(zhǔn)會喜歡上這道菜。

第一步,準(zhǔn)備原料:油條、百合、荷蘭豆、蒜瓣;

第二步,將買回來的油條或者自己做的油條切段,入溫油小火復(fù)炸至酥脆,最好能夠瀝干點油;

第三步,將百合切去兩頭,剝開洗凈;并將荷蘭豆去筋切片,用沸水過濾后入冷水降溫;蒜瓣切成蒜蓉;

第四步,熱鍋下油,然后下蒜蓉,待香味出來,下百合、荷蘭豆煸炒;

第五步,加少許清水,下鹽、白糖、雞精調(diào)味,最后放入油條翻炒均勻即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)