淀粉含有量排行榜
淀粉含有量排行榜
第一類糧食
各類糧食中含有的淀粉是最多的。各種用淀粉做成的主食也是人們攝取淀粉最方便的途徑之一。
第二類塊莖類蔬菜
土豆、南瓜、蓮藕等塊莖類蔬菜也含有一部分淀粉，但這類蔬菜的含量就沒有各種主食中的淀粉多。
第三類水果
很多人不知道，一些水果中其實(shí)也含有淀粉，像香瓜、哈密瓜、水蜜桃，以及一些有膠質(zhì)肉類的水果像荔枝、龍眼等中也含有少量淀粉。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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