超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

香菇菜心的做法

2017-10-11 13:53:35      

香菇菜心的做法

香菇80克,菜心10根,植物油、白糖、味精、淀粉、醬油各適量。

做法

1 、香菇用溫水浸泡后,剪去根,反復(fù)清洗干凈,擠去水分。

2 、鍋內(nèi)放油燒熱,放入香菇略煸炒一下,加入醬油、白糖,加蓋燒煮入味。

3 、加入味精,用水淀粉勾芡,淋油,盛在煸炒過的菜心上面即可。

說明

功效:開胃

材料:香菇、小油菜、水淀粉、蠔油、糖、鹽

做法:

1、小油菜取菜心,清洗干凈,香菇去梗備用;

2、鍋中倒水燒開,加入少許鹽和油,將菜心焯燙后撈出擺盤;

3、鍋中倒油加熱,下入香菇,炒到變軟;

4、加適量清水,大火燒開后調(diào)入蠔油、糖和鹽;

5、轉(zhuǎn)成小火,燉煮至香菇熟透;

6、將香菇盛出放在菜心上,然后在鍋中淋入少許水淀粉,待湯汁變濃稠后,淋在香菇和菜心上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)